Alimentation,Plaisir et Forme,l'importance des fruits et légumes frais dans une alimentation équilibrée est aujourd'hui reconnue par tous.
Or leur place dans la restauration collective publique,privée et au quotidien,reste encore insuffisante.

LE CASSIS



UN PEU D'HISTOIRE .


Le fruit est une baie juteuse à plusieurs graines , que couronne le calice flétri.

Il vient des bois humides des vallées , originaire de l'hémisphère nord .

Le premier témoignage sur l'action thérapeutique des feuilles de cassis , est celui d'Hildegarde de Bingen , haute figure spirituelle du XIIe siècle , qui les recommande en onguent pour guérir la goutte.


En 1712 , l'abbé Pierre Bailly de Montaran , habitant Bordeaux , écrivit un ovrage intitulé " les propriétés admirables du cassis ".


En 1841, après un voyage à paris ou il s'étonne de la renommée du Ratafia de Neuilly , Auguste-Denis Lagoutte produit à Dijon la première liqueur de crème de cassis , connue aujourd'huit à travers le monde entier.



Le cassis est le fruit et le nom d'un arbrisseau , le cassis ou groseiller noir ( Ribes nigrum ) de la famille des Grossulariacées originaire de l'Europe septentrionale.
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Principales variétés .
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Noir de Bourgogne.
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Tenah Royal de Naples.
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Gotswold.
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Géant de Boskoop : ( aux très gros grains noir brillant , juteux et parfumés ) .
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Cross rosenthal.
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Silvergieter.
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Black Down.
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Valeur nutritive .
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Son fer et sa richesse en vitamine C , en font un excellent fortifiant anti-fatigue et anti-infectieux.
Son calcium (60mg/100g) contribue à la santé des os.
Il favorise l'élimination de l'acide urique . Il est donc conseillé pour soulager les rhumatismes , la goutte et l'arthrose .
Diurétique et dépuratif puissant , il stimule la fonction hépatique et la fonction rénale.
Il est recommandé en cas d'obésité. Bénéfique dans le cadre de troubles circulatoires et d'hypertension . C'est un anti-diarrhéique indiqué en cas de dysenterie.
C'est un cicatrisant efficace , il accélère la guérison des plaies , des furoncles , des abcès et des piqûres d'insectes .
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A SAVOIR .
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Ses feuilles sont très utilisées en herboristerie , séchées et finement broyées.
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ATTENTION .
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Le cassis est un des fruits les plus riches en pigments anthocyaniques et en composés polyphénoliques ( vitamine P ).

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